焼肉!!

　先日、人間ドックで低血圧（上８０，下５０）と言うことで、
今日は、その対策の一つ？になるのかどうかわかりませんが、
焼肉ランチに行ってきました!!

低血圧だと冷え性だったりいろいろと不便なこともあります。
今の季節、気温が不安定なこともあり、
体調を崩される方も多いと聞きました。
身体に良いものを食べ、睡眠をしっかりとって
心穏やかに過ごしましょう。
新型コロナの終息までは油断が出来ず、
窮屈な思いもありますが、
創意工夫をしながらお家時間を充実するのも良いですね＾＾